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21世纪初期，中国青少年的总体近视率超过50%，尤其是以高中生阶段居多。
有人认为，这是电子产品使用过多，但事实上，欧美地区的青少年对于电子产品的依赖度并不低于中国青少年，甚至有过之而无不及，因此这绝不是主因。
也有人认为，这是读书做题时的姿势不正确，非但导致了近视，还导致了驼背，这个思路其实有一定的正确性，但没有触及到核心的问题，只是指出一种症状而已。
真正的问题在于，过度繁重的室内文化课业，让青少年失去了充足的户外活动时间，无法通过接收阳光，促进多巴胺分泌缓解视疲劳，也无法接收到适量紫外线，减少近视眼的发病率。
这并不是意味着，非要跑到太阳底下去暴晒才有预防效果，事实上这反倒会损害晶状体，你完全可以在有太阳的日子里，躲到树荫下面去活动，确保接�
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